吐司的N种美味吃法之（香蕉吐司卷）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一根香蕉
- 一片吐司
调味料
- 适量花生酱
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去四边，压平
2
抹花生酱，放香蕉
3
卷起来，尽量卷紧实点，封口处压实
4
锅内倒油加热后转中小火，鸡蛋打散，吐司放蛋液里滚一圈
5
每一面都煎至金黄
6
切块装盘
7
我淋了一点炼乳，其实没有炼乳也很好吃了
