自制冻豆腐
简单
4人份
冻豆腐孔隙多、弹性好，是烫火锅的不二选择。吸满了汤汁的冻豆腐入口尤佳。据说，冻豆腐中有一种酸性物质，能破坏人体的脂肪，有利于脂肪排泄，多食可以减肥。
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食材清单
其他
- 两块豆腐
- 适量水
调味料
- 4克盐
营养成分
热量
571.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
