偽豆豉鲮鱼油麦菜
简单
4人份
家裡沒有罐頭只有無糖的芝麻醬，又很想吃熱的，於是想說弄點碎碎鹹鹹的東西替豆豉鲮鱼可能有譜吧。把冰箱的蟹味菇切成易入口大小，少許鹽、花椒油、藤椒油炒熟蟹味菇，再把巴旦木拍碎倒入拌炒。最後把油麥菜清炒了一下，淋上剛才那拌炒的料和一點醬油，搞定。
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食材清单
其他
- 巴旦木
- 花椒油
- 藤椒油
- 醬油
- 鹽
海鲜
- 蟹味菇
蔬菜
- 油麥菜
营养成分
热量
159.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蟹味菇切成易入口大小，少許鹽、花椒油、藤椒油炒熟蟹味菇，再把巴旦木拍碎倒入拌炒。
2
最後把油麥菜清炒一下，淋上剛才那拌炒的料和一點醬油，搞定。
