番茄土豆炖牛肉（附番茄牛肉面的手擀面做法）
简单
4人份
喜欢番茄牛肉的一定要试下我这个教程，牛肉软烂、汤汁酸甜可口，教程我尽量写得详细易懂，如果有不明白的可以给我留言，我也会及时回复补充
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克中筋面粉
- 50克清水
- 一个土豆
- 一人份（如多人请按双倍加量）手擀面材料如下
- 两个西红柿
- 是生抽的一半量老抽
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 250克牛肉
蔬菜类
- 适量姜片
- 适量洋葱
- 适量葱段
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
414.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
652.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
番茄切十字，用开水烫软去皮，图片是为了拍照的，记得要把十字刀口朝下放开水里哈
2
番茄洋葱切块，土豆可以等到最后要扔锅里前再削皮切块，我是为了拍照所以提前切了泡盐水里（防止氧化变黑）
3
牛肉切成合适大小，和冷水一起下锅大火煮开，撇去浮沫后捞出，用热水冲洗干净，不能用冷水，否则肉质遇冷会迅速收紧，导致牛肉不易煮烂
4
锅内热油，中小火煎牛肉，煎至牛肉微黄盛出
5
继续热锅，倒姜片葱段和洋葱煸炒至出香味
6
倒入一半的番茄块，不要全放哈
7
倒牛肉翻炒一会
8
老抽-生抽-料酒，按这个顺序放，老抽是生抽的一半量，老抽是上色的，生抽是调味，料酒是去腥，倒入略多的开水（不是冷水哈），盖盖子大火煮两三分钟左右后转小火慢炖一小时
9
用筷子戳一下牛肉能轻松戳进去（照我这个步骤慢炖了一小时后都能戳进去的，除非用的牛肉部位不同），这时候加入土豆和剩下的番茄（为什么要分两次放番茄呢？因为第一遍的番茄是为了炖烂使其汤汁更入味，这一步的番茄是为了成品好看的，没有这一步的番茄的话，成本就看不到番茄了，我这样说应该说清楚了吧，希望都能明白了😄），盖盖子继续大火煮开转小火焖至土豆烂了为止
10
成品
11
中筋面粉里加盐一小勺（是调味盒里的小勺子，不是喝粥的那种勺哈）混匀，慢慢加入清水混合揉成光滑的面团，包上保鲜膜松弛十分钟左右
12
擀成长方形，两面都抹上生粉（防止粘连）
13
叠好切成宽度适中的面条
14
理开，抖去多余的生粉
15
锅里水烧开，下面条煮熟，捞出放碗里
16
面条里加入番茄牛肉汤，超好喝的番茄牛肉面完成啦
