菠萝鲜虾炒饭
简单
4人份
一道快手又好吃，又营养的炒饭。 饭里有股菠萝的清香♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
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食材清单
其他
- 1～2根火腿肠
- 3个鸡蛋
- 一个菠萝
- 半斤鲜海虾
- 爱多少放多少哈大青椒、胡萝卜
- 适量盐、酱油
谷物
- 随意米饭
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
