麻薯紫薯派（手抓饼快手版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个手抓饼
- 1个紫薯
- 1个鸡蛋
- 200ml牛奶
- 2克黑芝麻
- 30克木薯粉
调味料
- 5克糖
营养成分
热量
489.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
419.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将牛奶、木薯粉、糖混合均匀，放锅中小火边加热边搅拌至成团，鲜奶麻薯就做好啦！
2
将紫薯蒸熟，加入牛奶搅拌成泥。在手抓饼上依次放上麻薯和紫薯泥。
3
将手抓饼封口，用叉子压出褶皱，再在表面刷一层蛋液，撒上黑芝麻，用牙签在表面戳几个洞。
4
放入烤箱，上下180度，烤15分钟即可，香酥甜软的麻薯紫薯派就出锅啦！
5
图拍的不是很好看，大家见谅啦～
