广东汤 杜仲无花果炖猪瘦肉
简单
4人份
杜仲有补肝肾、强筋骨和安胎之功，再配以润肺、健脾、补益的无花果炖猪瘦肉，清润醇和，有补肾益气、健胃理肠的作用。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15克杜仲
- 20克芡实
- 30克无花果
- 500毫升水
肉类
- 200克猪瘦肉
蔬菜类
- 2片生姜
营养成分
热量
705.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪肉先飞水（即去血污浮沫）
2
杜仲
3
无花果
4
以上稍浸泡后，加水与猪肉炖约3小时。两人量