早餐菠菜饼简单不用炒
简单
4人份
菠菜还可以怎么做，清炒菠菜，凉拌菠菜、菠菜丸子、菠菜不烂子，今天尝试菠菜饼哦
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 克面粉
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
109.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
50.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
做饼喜欢从放葱花，葱叶切碎，同时准备烧开热水♨️
2
胡萝卜🥕去皮擦丝，做饼建议选择扁口擦丝器，胡萝卜可以搭配颜色
3
锅里水煮开，关火将菠菜放进去烫3分钟，捞出后沥干水分切小段
4
打两颗鸡蛋，鸡蛋壳拧碎可以放在花盆里，给花花补钙哦
5
菠菜、胡萝卜中放入葱花、盐、花椒叶（妈妈牌）、香料粉（妈妈牌）、少许面粉搅拌均匀
6
电饼档刷少许油，用筷子🥢把菜拨平
7
正反面烙5分钟，菠菜饼出锅啦，可以撒一些芝麻
