黑椒烤肉
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 孜然粉
- 烤肉调料(烤肉酱最好)
- 白芝麻
- 蜂蜜
- 辣椒粉
- 鸡肉(或猪肉)
- 黑椒碎
调味料
- 酱油
营养成分
热量
453.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
9.0 克
糖
17.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
适量黑椒碎，孜然粉，白芝麻
2
适量辣椒粉，食盐，蜂蜜
3
适量酱油，烤肉调料调匀备用
4
鸡肉切块扎小眼
5
把调料均匀抹在鸡肉块上，腌制2小时
6
烤箱上下火中上层200°15分钟
