发芽了的土豆馒头

简单 4人份

可可爱爱,每天都开心

发芽了的土豆馒头
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食材清单

其他
  • 100克中筋面粉
  • 10克水
  • 1克酵母
  • 50克蒸熟南瓜
  • 5克玉米油
  • 很多爱心
  • 适量克可可粉
调味料
  • 10克糖
  • 1克盐

营养成分

热量

113.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

69.0 克

纤维

7.0 克

16.0 克

936.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将上述材料,一起揉,揉啊揉,变成一个光滑的面团

2

分成5分

3

盖保鲜膜醒发20分钟

4

手掌上留着一部分可可粉,抹在黄色的面团上

5

有鼻屎大的白色面团,戳成很细长的一节,白色面团,用棉签没有棉花的那一边,戳进去。

6

再稍微多戳几个洞

7

得到了一个长芽的土豆,放进蒸箱发酵35分钟,变成原来的1.5倍大。

8

冷水上锅蒸20分钟,再等3分钟,打开,避免回弹。

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