ଘˊᵕˋଓ养生小仙女必备冰糖雪梨鲜奶冻

简单 4人份

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ଘˊᵕˋଓ养生小仙女必备冰糖雪梨鲜奶冻
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食材清单

其他
  • 20克白凉粉
  • 600克清水
  • 一个雪梨
  • 一把枸杞
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

561.0 卡

蛋白质

19.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

35.0 克

纤维

6.0 克

11.0 克

630.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

雪梨洗净切小块(不用去皮),加入冰糖枸杞,大火煮开转小火炖煮大约1h(记得盖锅盖)

2

捞出雪梨枸杞,过滤1-2遍,加入20g白凉粉加热至完全溶解

3

倒入喜欢的容器中(如果你的容器不耐高温,建议晾几分钟再倒入,不要晾太久了会结块)

4

倒大半满就可以了,室温冷却(也可以冷藏)

5

完全凝固后倒入牛奶,duangduangduang捣碎就可以暴风吸入了

6

好喝好喝!!!我在想上面再挤一堆奶油的话会不会也很好喝吶,下次试一试哈哈哈

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