蒜泥香辣螺丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20g香辣龙虾料
- 55g香油
- 5个干辣椒
- 800g螺丝
蔬菜类
- 5片姜
- 两根葱
调味料
- 10g白糖
- 10g盐
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
7.0 克
糖
11.0 克
钠
514.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好葱，蒜，干辣椒，姜
2
螺丝
3
锅里倒入香油，烧至8分熟，倒入蒜，姜，辣椒，葱
4
配料炒出香味加入螺丝，不停翻炒
5
翻炒3分钟后加入适量水，水漫过螺丝就行，大火煮
6
加入香辣龙虾料，放入10g盐，10g糖，鸡精因人而异，喜欢的话加适量就好，火调至中火烧10分钟
7
再将火调至小火，5分钟左右收汁
8
装盘
