银耳莲子百合糖水

简单 4人份

秋天好干燥，来点银耳润一润

银耳莲子百合糖水
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食材清单

其他
  • 1小朵金窝银耳
  • 少许枸杞
  • 适量百合
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

705.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

24.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

7.0 克

糖

18.0 克

钠

607.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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