雪梨椰奶西米露
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1把西米
- 1盒椰汁
- 3勺奶粉
营养成分
热量
207.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
5.0 克
糖
18.0 克
钠
366.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
雪削皮切丁。
2
西米煮到有白心时捞起，过冷水，。
3
锅里放椰汁，三勺奶粉，煮沸后放入西米，梨，关火，放薄荷点缀。
