蔬菜沙拉＆寿司＆南瓜小米粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克南瓜
- 克芝麻
- 千岛酱，沙拉酱，鱼子酱，寿司醋，白糖
- 张海苔片
- 条大根
- 根胡萝卜
- 根黄瓜
- 片烤面包
- 碗米饭
肉类
- 克肉松
蔬菜类
- 片生菜
谷物
- 克小米
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
322.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
木有拍步骤，等下次拍吧
