红烧面筋果包肉丸
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一个鸡蛋
- 一袋面筋果
肉类
- 500g猪肉
营养成分
热量
513.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
37.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
536.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把肉剁成肉碎，加入鸡蛋搅拌，放入盐调味
2
每一个面筋果戳开一个洞洞
3
把肉肉塞进面筋果内，注意如果面筋果破了不要使用！
4
一包面筋果全部塞完
5
倒入食用油，把面筋果倒入锅内翻炒，加水淹没面筋果。加入酱油，盐调味！待水烧干
6
加少许葱花，盛盘即可
