流心蛋包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1小块牛肉
- 1碗杂粮饭
- 一丢丢洋葱
调味料
- 1勺番茄酱
谷物
- 青豆玉米粒
营养成分
热量
531.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
