古龙豆豉黄花鱼煮海蛎
简单
4人份
古龙豆豉黄花鱼120克、古龙香菇肉酱30克、海蛎500克、三层肉400克、老豆腐250克、红辣椒1根、食用油适量、葱少许、蒜少许、生姜少许、胡椒粉少许
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食材清单
其他
- 120克古龙豆豉黄花鱼
- 1根红辣椒
- 250克老豆腐
- 30克古龙香菇肉酱
- 400克三层肉
- 500克海蛎
- 少许胡椒粉
- 少许蒜
- 适量食用油
蔬菜类
- 少许生姜
- 少许葱
营养成分
热量
425.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
2.0 克
钠
703.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
