快手和牛肉粒
简单
4人份
忙忙碌碌一整天、实在没有心思和精力做吃的、那就来一份最简单却很营养的和牛肉粒沙拉吧 ～ 喜欢蔬菜的还可以多配些蔬菜🥬
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食材清单
其他
- 1个牛油果
- 少许黑胡椒粒
肉类
- 200克牛肉
调味品
- 少许椒盐
营养成分
热量
585.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
6.0 克
糖
20.0 克
钠
158.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用厨房用纸吸出多余肉血、撒上椒盐和黑胡椒腌制20分钟
2
将锅烧至很热、倒入少许色拉油
3
改成中火、翻炒至两面金黄
4
出锅、摆上切好的牛油果～ 配上蔬菜就好
5
使用的自家澳洲和牛 ～
