海胆炒饭
简单
4人份
海胆太鲜美，这款海胆炒饭绝对适合肠胃不好无法生食的人，一样的鲜甜美味，加了一些配料，提鲜不影响口感。
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食材清单
其他
- 一只鸡蛋
- 一朵香菇
- 一盒150g鲜海胆
- 少许胡萝卜
蔬菜
- 少许姜末
- 少许油菜
蔬菜类
- 少许葱花
营养成分
热量
476.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
97.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
786.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
