薏米红枣雪梨糖水
简单
4人份
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食材清单
其他
- 雪梨
- 红枣
- 薏米
调味料
- 冰糖
营养成分
热量
100.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
877.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米和红枣提前泡一两个小时
2
薏米红枣放入小炖锅，炖1小时
3
把切好的雪梨和冰糖加入炖锅中，再煮10分钟左右
