大蕉赤小豆鸡脚汤
简单
4人份
到了春天广州的天气充满了湿气，大蕉赤小豆鸡脚汤🈶️清热去湿，润肺的功效。 大蕉生津止咳，润肺滑肠。 赤小豆消热毒，除烦满，通气，健脾胃。
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食材清单
其他
- 2根生大蕉
- 4-6只鸡脚
- 一片陈皮
- 适量云苓
- 适量炒薏米
- 适量赤小豆
肉类
- 100克瘦肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
480.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
5.0 克
糖
13.0 克
钠
132.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把所有的材料洗干净
2
肉类都要过一下热水
3
除了大蕉和肉类以外的用水泡半小时
4
把所有的材料都放锅里，加水，煮1小时就可以了
5
加盐就可以喝了
