银耳莲子百合羹
简单
4人份
秋季燥热，多喝点汤汤水水润润肺……😜😜
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食材清单
其他
- 2包冰糖
- 2大碗水
- 3颗红枣
- 少量枸杞
- 少量百合
- 少量莲子
- 适量银耳
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
519.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
