惊艳味蕾的虾仁水饺🥟
简单
4人份
北方人在成都，对饺子的喜爱也深深的种植在味蕾里…… 工作原因需要控制体型，传统猪肉饺子cp是卡路里的大忌，就尝试了了这道低卡的🍤虾仁水饺，没想到鲜美清新的口味，一下子就击中了少女的心 用料简单易做，爱吃🥟又想减肥的姐妹们一定不要错过～
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食材清单
其他
- 1勺五香粉
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1勺鸡精
- 1根黄瓜
- 2勺生抽
- 3个鸡蛋
海鲜类
- 10只虾
蔬菜类
- 3根小葱
- 3片姜
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
763.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁改刀、去虾线，放入姜末及少许料酒，腌20分钟
2
黄瓜切丁，放一小勺盐，搅拌均匀，放置20分钟，去除水份
3
炒鸡蛋并剁碎，鸡蛋里不要放盐
4
放葱花，各一勺盐、味精、蚝油、五香粉
5
淋入少许生抽和香油
6
搅拌均匀，腌10分钟入味后就可以包啦
7
饺子皮是外面买的，如果想更好吃还是在家自己做比较好
8
都是容易熟的食材，煮8～10分钟，中间加入两次冷水，就可以出锅了
