布丁红薯奶茶（无糖版）
简单
4人份
疫情期间在家里憋的想喝奶茶了，就和侄女一起完成了这个菜谱，嘻嘻！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个布丁
- 1个红薯
- 200克牛奶
- 2个红茶茶包
营养成分
热量
507.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
766.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
200克水加两个茶叶包，小火慢煮五分钟。
2
买甜红薯，用电饭锅煮熟，剥皮待用。
3
剥皮捣成泥，添加少许牛奶，不让它太干。
4
红茶煮完后加入200克牛奶，再煮若干分钟，略微搅拌，使牛奶和茶叶完美融合。喜欢牛奶口味重的，水和牛奶的比例可以自己调整。
5
找一个漂亮的杯子，在里面添加自己喜欢的布丁和红薯泥。
6
把煮好的奶茶缓缓倒入杯中，你就可以慢慢享用了。如果想吃甜的，可以在煮完后添加少许糖或炼乳搅拌后倒入，完美！
