猴头菇骨头鱼胶汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个橘子皮
- 1个猴头菇
- 1小把枸杞
- 1根淮山
- 2颗龙眼
- 4颗红枣
- 500克筒骨
- 6片鱼胶
蔬菜类
- 6片姜
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
8.0 克
糖
14.0 克
钠
606.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，洗净待用，骨头焯水洗净
2
烧一锅水，待水滚后放入食材，煲一个半钟左右即可
