创意五谷粥

简单 4人份
创意五谷粥
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食材清单

其他
  • 小米
  • 糯米
  • 红豆
  • 薏米
  • 黄豆

营养成分

热量

376.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

23.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

6.0 克

糖

1.0 克

钠

986.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

所有配料浸泡一个晚上

2

加水差不多400毫升，豆浆机调到五谷模式，自动打汁

3

按个人口味加白糖调味

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