酸奶香蕉爆浆西多士
简单
4人份
周末在家里简单快捷的做个高颜值早餐，做个精致的猪猪吕孩～
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食材清单
其他
- 2根香蕉
- 3个（视情况）鸡蛋
- 4片面包
- 一杯酸奶
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
61.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
224.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把每片切片面包尽量平均的切成4小块
2
把香蕉压成泥状加一小杯酸奶搅拌均匀，这里注意酸奶不用太多喔～
3
把搅拌好的酸奶香蕉糊适量涂抹在面包上，涂抹完成后记得拿另一片整齐的扣上。
4
打鸡蛋🥚
5
锅里热一点点油，把涂好的小方块蘸取鸡蛋液，放到煎锅里煎，记得火不要太大。煎至两面金黄后把四个边边也煎一煎，外观更好看呦～
6
最后，出锅装盘，开吃吧！吃的时候只顾着吃，忘记拍照了😂
