下午茶菜谱1⃣️-水果拼盘（养颜美肤）
简单
4人份
超爱水果！而且喜欢颜色丰富的食材。据说这样吃不仅能养颜还能均衡营养。这算是一个吃货为自己爱吃所找的理由么？😉
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食材清单
其他
- 1/2个红心火龙果
- 1/2盒红树莓
- 1/2盒蓝莓
- 1个猕猴桃
- 2个小芒果
营养成分
热量
542.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
69.0 克
纤维
2.0 克
糖
2.0 克
钠
397.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
除了树莓和蓝莓外，其他水果都切成块。然后搭配好颜色，就可以摆盘开动啦～^ ^
