腊八粥

简单 4人份

腊八节因腊日而来,是农历腊月最重大的节日,日期为腊月初八,古代称为“腊日”,俗称“腊八节”。 每逢腊八这一天,民间流传着吃“腊八粥”,泡腊八蒜(有的地方是“腊八饭”)的风俗。在河南等地,腊八粥又称“大家饭” 腊八粥也叫“七宝五味粥”。中国各地腊八粥的花样,争奇竞巧,品种繁多。其中以北平的最为讲究,搀在白米中的物品较多,如红枣、莲子、核桃、栗子、杏仁、松仁、桂圆、榛子、葡萄、白果、菱角、青丝、玫瑰、红豆、花生……总计不下二十种。腊八粥熬好之后,要先敬神祭祖。之后要赠送亲友,一定要在中午之前送出去。最后才是全家人食用。吃剩的腊八粥,保存着吃了几天还有剩下来的,却是好兆头,取其"年年有余”的意义。 现在一般会根据自己家的喜好去配八样食材来煮!

腊八粥
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食材清单

其他
  • 冰糖或者红糖
  • 小红枣
  • 糯米
  • 紫米
  • 红小豆
  • 莲子
  • 薏仁
  • 黄小米
  • 黑豆

营养成分

热量

368.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

3.0 克

9.0 克

821.0 毫克

维生素

A,D

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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