香蕉牛奶冻
简单
4人份
香蕉牛奶，每次都让我惊艳，这浓郁绵密的口感。 奈何只要是饮品，在我这最多5min就见底了。 那就换个方式吃吃吧！ 不加糖，熟烂的香蕉已经够甜了。
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食材清单
其他
- 1根熟透香蕉
- 250克牛奶
- 2片吉利丁片
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
6.0 克
糖
12.0 克
钠
416.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吉利丁片泡冷水中，趁它发软的过程去处理香蕉牛奶。
2
一根香蕉，一瓶牛奶搅打成糊，加入泡软的吉利丁片。
3
微波炉中高火加热1min，拿出来搅拌，检查一下吉利丁片是否融化。
4
没有的话，重复操作至吉利丁片充分融化。
5
冰箱冷藏一晚，敲起来是DuangDuangDuang的感觉就ok了。
