《复工便当新主张》多彩美味炒三色豆
简单
4人份
出门复工带便当，怎么做既简单又美味还健康？ 今天为大家带来新鲜当季的蔬菜炖牛肉以及多彩减压的炒三色豆，不但兼顾每日所需、营养均衡，而且简单方便，做到了多味食材，一招搞定！而且即使办公室无法加热，这份便当冷食也别有一番风味哦。 接下来先为您展示炒三色豆的制作方法，另外一道推荐的菜—— 《复工便当新主张》懒人必学蔬菜炖牛肉 请点击下方链接哦~ http://www.xiachufang.com/recipe/104348888/
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食材清单
其他
- 100克玉米粒
- 2勺太太乐原味鲜鸡鲜调味料
蔬菜
- 100克胡萝卜
- 100克青豆
调味料
- 1小勺盐
营养成分
热量
746.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
136.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
胡萝卜粒、青豆、玉米粒焯水捞出
3
油热后下锅翻炒，加太太乐原味鲜鸡鲜调味料、盐调味
4
翻炒入味后即可出锅
5
装盘
6
便当组合完成
