茭白杏鲍菇
简单
4人份
快手家常菜。
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食材清单
其他
- 杏鲍菇
- 茭白
- 蒜
- 青椒
豆制品
- 毛豆
营养成分
热量
719.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
516.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茭白、杏鲍菇、青椒切丝
2
油温稍热后放入蒜瓣后加入毛豆爆炒
3
倒入茭白，杏鲍菇丝，少许盐调味
4
炒至7成熟时加入青椒