电饭煲：无水番茄牛腩煲
简单
4人份
不想洗碗，不想面对油烟，还得保持健康按时吃饭，OK我选无水番茄牛腩煲
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食材清单
其他
- 1块桂皮
- 2个八角
- 2勺生抽
- 2勺老抽
- 2勺蚝油
- 2片香叶
- 500克牛腩
- 5勺料酒
- 6个西红柿
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 3勺番茄酱
- 50克冰糖
- 少量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
659.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛腩泡水1小时去血水
2
牛腩加姜片焯水后冲洗干净备用
3
忘记拍图了，番茄去皮切小块。全部丢入电饭锅，倒入牛腩，再加入所有的配料。略微搅拌一下，电饭锅开煲汤键等80分钟。可以什么都不用管了。
4
成功，可以吃啦。简简单单
