蜜汁烤鸡翅（烤箱版）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺淀粉
- 1勺蚝油
- 2勺生抽
- 500g鸡翅
- 半勺老抽
- 适量蜂蜜
- 适量食用油
调味料
- 1勺盐
- 1勺糖
营养成分
热量
478.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡翅正反面划两刀，好入味。
2
生抽、料酒、糖、盐、蚝油、淀粉充分混匀，腌鸡翅，放入保鲜袋，冰箱冷藏室6小时以上，最好过夜。
3
烤箱200度 上下管 预热10分钟
4
将蜂蜜食用油老抽充分混匀
5
取出腌好的鸡翅，两面刷蜂蜜油。200度 上下管 烤20分钟（根据烤箱自行掌握时间）。鸡翅放在烧烤架上，烤盘垫上锡纸在下面接油。
6
再刷一遍蜂蜜油，150度，继续烤10分钟。
