烤物双拼（孜然羊肉＋黑胡椒土豆）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 土豆
- 孜然
- 油
- 玉米
- 生抽
- 胡萝卜
- 黄油
- 黑胡椒
肉类
- 羊肉
蔬菜类
- 洋葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
147.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
9.0 克
钠
196.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
羊肉洋葱切小块，放入适量生抽、孜然、盐、油腌制两个小时
2
土豆红萝卜玉米切小块，放入适量黄油和黑胡椒。土豆可提前大火水煮五分钟。
3
装盘放入烤箱，上下火220°烤二十分钟
4
开吃~
