菠萝炒饭
简单
4人份
菠萝旺季一定要吃菠萝炒饭，味道棒棒哒👍
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食材清单
其他
- 1个菠萝
- 1个鸡蛋黄
- 1碗米饭
- 少许植物油
- 少许生抽
- 适量火腿肠
- 适量玉米粒
- 适量青豆
海鲜
- 10个虾仁
蔬菜
- 半胡萝卜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
194.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
