姜糖枣阿胶膏
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少量炒熟的黑芝麻
- 少量阿胶
- 适量枸杞
- 适量桂圆干
- 适量红枣
蔬菜类
- 适量姜
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
4.0 克
糖
11.0 克
钠
746.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1 红枣去核加水打碎，2 桂圆干枸杞浸泡后打碎
2
姜洗净去皮，加水打碎
3
姜打碎
4
少量阿胶用黄酒化开。阿胶可以不加，我是刚好有泡好的就加了
5
黑芝麻打碎 少量即可
6
煮开后小火慢熬
7
熬到这个程度
8
放凉装瓶放冷藏，每天上午吃一勺，冲水也可以
