小熙版香辣烤鱼

简单 4人份

因为爱吃辣,所以综合了君之的豉汁烤鱼和重庆麻辣烤鱼的方子,结果做的出乎意料的好吃诶,发个菜谱大家一起做起来吧,冬天在家吃顿美美的烤鱼,满足的不得了~

小熙版香辣烤鱼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • #其他
  • #原料
  • #调味料
  • 100ml植物油
  • 15个干红辣椒
  • 1个土豆
  • 1勺老干妈
  • 1张锡纸
  • 1根莴笋
  • 1盒魔芋丝
  • 4大勺郫县豆瓣辣酱
  • 4大片姜片
  • 一勺泡椒
  • 一条(2斤)草鱼
  • 半头蒜
  • 少许(粗粉)辣椒粉
  • 少许水
  • 少许老抽
  • 少许花椒
  • 少许花椒油
  • 少许花椒粉
  • 酌量鲜蘑
蔬菜
  • #配菜
蔬菜类
  • 2段葱段
  • 少许香菜
调味料
  • 1/2勺盐
  • 少许糖

营养成分

热量

469.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

1.0 克

6.0 克

568.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草鱼收拾干净以后,用清水洗净。从腹部往背部劈半开(可以让卖鱼老板帮忙做此步骤)如果烤箱不够大可以将鱼头切掉不要。

2

在鱼身两侧划几道斜刀口,以便入味。用厨房纸巾将鱼身上的水分彻底擦干

3

把1/2小勺盐均匀的涂抹在鱼的内外侧,并轻轻按摩片刻。然后腌渍15分钟(此时烤箱预热上下火220度)

4

腌制好以后,将鱼身抹上老抽,花椒油,淋上植物油(油要淋满,不怕多,这样拷出来皮才好吃)撒满辣椒粉,花椒粉。

5

烤盘里垫上锡纸,葱段,姜片,将鱼放入烤盘,上下火220度中层烤20分钟

6

烤鱼的时候,另起一锅,锅内放油,5成热后放入蒜瓣,葱段,姜丝,泡椒。炒出香味后加入豆瓣辣酱。

7

待炒出红油后加入干辣椒,干花椒。辣椒颜色变深后加入1杯水熬煮片刻

8

按顺序放入配菜,不容易熟的先放,煮好后可以尝尝咸淡,加入适量糖调味,煮至入味。

9

鱼烤好后拿出,将煮好的配菜倒入烤盘,鱼放在配菜上,尤其注意将汤汁浇在鱼身上,使汤汁的味道能渗入到鱼肉里,再入烤箱220度烤5分钟即可。

10

出锅撒上香菜get√

猜你喜欢

湘味凉面(@Ou_歐悠嘻)
湘味凉面(@Ou_歐悠嘻)
查看详情
香辣干锅牛蛙😋
香辣干锅牛蛙😋
查看详情
口水鸡
口水鸡
查看详情
辣烧肥肠鱼
辣烧肥肠鱼
查看详情