自制蜜红豆（免高压锅）
简单
4人份
做过好多别人的方子，都不是很满意，还是自己改良的方法好，每次做得都颗粒完整+酥软不烂，所以一定要记录一下
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食材清单
其他
- 150～200ml清水
- 20g绵白糖
- 80g冰糖
蔬菜
- 150g红豆
营养成分
热量
391.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
7.0 克
糖
10.0 克
钠
455.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红豆用清水浸泡10小时左右，以手指能碾碎为准
2
倒出浸泡的水，加入清水，与红豆比例约1:1～1:1.5，进锅开煮
3
敞开锅盖大火煮开，散掉豆腥味，而后转小火加盖焖煮15分钟
4
15分钟后端锅倒出锅里的水份，用冷水稍微冲洗一下红豆，使红豆快速降温，这样外皮不容易煮烂。再重新加入等量冷水上锅再煮（这里的等量应该是倒出的量，比第一次加的水更少一些，因为后面还要加）
5
大火煮开（水多或豆腥味重的话开盖），再加入少量冷水再次煮开，之后转小火焖煮30分钟
6
30分钟后开盖取一两颗红豆碾一下，如果很容易碾碎，那么就加入冰糖搅拌；如果还很硬，就再多煮一会儿
7
加入冰糖后小心搅拌，直至冰糖全部融化后熄火，加盖冷却。冷却至不烫手的时候加入绵白糖拌匀，尝一下甜度应该要比一般红豆汤甜2～3倍
8
盛出装盒密封，放冰箱里可以放1个月左右
