紫米吐司
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g（20%）a燕麦
- 10g（1%）盐
- 250g（50%）水
- 25g（5%）牛奶
- 25g（5%）鸡蛋
- 25g（5%）黑麻油
- 40g（8%）砂糖
- 450g（90%）高筋面粉
- 50g（10%）紫米粉
- 50g（10%）豆腐
- 6g（1.2%）干酵母
营养成分
热量
290.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
9.0 克
糖
14.0 克
钠
375.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
