超高颜值的西葫芦酿玉子虾仁(小美版)

简单 4人份

这道创新菜是我在看玉子虾仁和黄瓜酿肉菜谱时得来的灵感,想着把它们结合起来造型应该很不错,家里没有黄瓜,就用西葫芦代替了,结果也很美味哦

超高颜值的西葫芦酿玉子虾仁(小美版)
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食材清单

其他
  • 7个虾仁
  • 一条日本豆腐
  • 半个西葫芦
  • 少许,点缀用胡萝卜,香葱
  • 少许淀粉
  • 少许生抽
  • 少许馄饨馅
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

464.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

9.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

3.0 克

2.0 克

485.0 毫克

维生素

C,D

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

玉子豆腐从中间一切二,分成2段后,拎起包装底部,将豆腐轻轻放在案板上,切成1厘米左右的小段

2

西葫芦也切成1厘米左右的小段,中间挖空,大小和玉子豆腐的直径差不多(我用做蛋糕的裱花嘴压的,又快又好)

3

把豆腐填进西葫芦里面

4

豆腐上铺上一层调好味的肉糜(家里正好有做馄饨多下的馅,没有的话不放也行)放上虾仁,放上胡萝卜丁

5

全部做好,放入盘中排列整齐

6

小美主锅放入400克水,上汽后10分钟/v键/小勺。我是下面烧粥的时候一起蒸的,一锅2菜真方便。

7

淋汁的做法:淀粉加少许水化开,锅里放点水烧开,加点生抽,盐,倒入淀粉水,淋汁就做好了。用勺子浇在菜品上,撒上葱花即可。

8

早餐也是很不错的搭粥菜哦!

9

儿子说太美味了,一盘全他吃完了

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