蜂蜜香蕉奶昔
简单
4人份
这是一款老少皆宜的健康饮品，对于润滑肠道，非常有帮助。特别适合儿童喝。 这是我们家早餐经常出现的。
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食材清单
其他
- 1根香蕉
- 20克蜂蜜
- 250克牛奶
营养成分
热量
482.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
8.0 克
糖
4.0 克
钠
104.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
选用一根较大的成熟香蕉，鲜牛奶250克，我用的是长富致鲜。蜂蜜20克。
2
三种材料同时放入料理机一起搅拌一分钟。
3
美味的蜂蜜香蕉奶昔就做好了。
