咖喱鸡肉焗饭
简单
4人份
一直都没有尝试过西式饮食，最近很是喜欢，家里的烤箱备了一年，今年才开始使用，今天尝试了咖喱鸡肉焗饭
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食材清单
其他
- 1/4块咖喱
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1勺生抽
- 1勺耗油
- 1碗米饭
- 3朵香菇
- 5克黑胡椒粉
- 适量芝士碎
肉类
- 300克鸡胸肉
蔬菜类
- 0.5个洋葱
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
940.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
