肠粉

简单 4人份

粉浆比例:300克清水➕100克粘米粉➕10克澄粉(小麦淀粉)➕20克玉米淀粉 汤汁配料:干香菇,猪肉沫,生抽,老抽,耗油,鱼露,料酒,蒜沫,鸡蛋,葱花 油锅爆香蒜沫后加入肉沫翻炒➕香菇碎翻炒后加入生抽,老抽,耗油,鱼露~没有鱼露可不加,料酒,一小碗清水(这里我是提前用一小碗全部倒齐调配好,连清水一起加入,这样途中操作不会手忙脚乱)烧开后加入水淀粉勾芡尝味道,差不多就可以了哦~不需要太咸 肠粉准备 蒸盘刷少许油,倒入粉浆,粉浆不能太多哦,再加点蛋液和葱花不加也可以的根据个人喜好添加其他食材都可以哦,水开后上锅蒸两分钟左右至粉浆鼓起大泡泡就可以出锅用刮板刮出来了 全部做好后淋上刚做好的酱汁

肠粉
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食材清单

其他
  • 100克粘米粉
  • 10克澄粉
  • 20克玉米淀粉
  • 300克水

营养成分

热量

356.0 卡

蛋白质

18.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

314.0 毫克

维生素

D,E

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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