【日式芝士饭团🍙】超级好吃的自制饭团
简单
4人份
如果家里剩了米饭🍚就来包饭团🍙吧 一口芝士 好吃到飞起，做法也超简单～ 快吃下这波安利💖💖💖
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食材清单
其他
- 1勺椒盐
- 1勺胡椒粉
- 1勺蚝油
- 1勺香油
- 1碗米饭
- 2勺生抽
- 2片海苔
- 3片圆生菜
- 半根胡萝卜
- 适量白芝麻
肉类
- 2片午餐肉
调味料
- 1勺白砂糖
营养成分
热量
156.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
9.0 克
糖
9.0 克
钠
418.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先安排好材料，胡萝卜、西生菜、午餐肉切碎，海苔剪碎（我用了两种，一种是包寿司卷的，还有一种可以当零食吃的，剪碎的用的是下面绿色条条的那个）
2
然后放入半勺胡椒、半勺椒盐、1勺芝麻油把米饭🍚搅拌均匀，铺在保鲜膜上再放上芝士片，包成三角形状
3
包好了～
4
然后再调一份酱汁，2勺生抽、1勺蚝油、1勺半砂糖搅拌均匀
5
锅内少许油饭团煎至些许焦黄，然后两面涂好上一步调的酱汁，中小火煎至焦黄即可
6
然后包上寿司片撒上芝麻就可以开吃啦～太好吃了～
7
这个方法也适合做午餐肉饭团～
8
吃不完的用保鲜膜包起来，明早微波一下当早餐呀～💖💖💖
