花形饭团
简单
4人份
方便的饭团
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食材清单
其他
- 盐、味精、老抽
- 米饭
- 鸡蛋
肉类
- 肉松
蔬菜类
- 包菜
- 榨菜
调味料
- 番茄酱
营养成分
热量
366.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
11.0 克
钠
783.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好过夜米饭、榨菜半包、肉松少许、包菜一片、鸡蛋一个、番茄酱少许
2
榨菜和包菜都切成丁
3
锅里倒入油，倒入蛋液，鸡蛋煎好后倒入包菜丁翻炒，加入米饭、榨菜和肉松继续翻炒，根据自己口味加入盐、味精和老抽
4
准备好模具，将炒好的米饭装入模具，压一下，就可以压出模具的形状
5
挤上番茄酱
