黄金蛋炒饭
简单
4人份
懒得做饭，用剩米饭和家里的菜来一盘蛋炒饭，方便美味又营养
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿肠
- 1碗米饭
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
海鲜类
- 适量虾仁
菌菇类
- 半个杏鲍菇
营养成分
热量
178.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
