牛油果黄瓜奶昔
简单
4人份
新到榨汁杯，爽口果蔬奶昔走起
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食材清单
其他
- 1/2根黄瓜
- 150ml水
肉类
- 1/2个牛油果
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
7.0 克
糖
9.0 克
钠
971.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛油果对半切开，勺挖扔进杯子，黄瓜切小块，加水至4/5处，喜欢浓一点就少加点水2/3差不多。
2
榨起来，嗨哟
3
放冰箱冷藏2小时，拿出来倒在碗里，加入适量食盐和黑胡椒，我喜欢蛋黄，还放了蛋黄，哈哈，搅匀，好吃😋
