♥紫菜包饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 大根（黄萝卜）
- 大米
- 火腿
- 胡萝卜
- 黄瓜
肉类
- 肉松
- 蟹肉棒
营养成分
热量
379.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
759.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米加水煮熟，最好搁置一夜。
2
米饭中加入盐：油=三分之四：一 拌匀
3
黄瓜，胡萝卜，火腿，大根切细条。
4
把紫菜放寿司帘上，米饭铺匀于紫菜上，把材料放上，卷紧
5
用刀快手切开包饭卷。
